杭州江城骨科醫(yī)院的專家介紹：男人的骨質(zhì)疏松癥可能還伴有問男性荷爾蒙方面的問題，由于男性在傳統(tǒng)上比較不會與醫(yī)師們談?wù)撍麄兩眢w上私密的問題，如陽痿或是性欲不足方面的問題，以致于發(fā)生骨質(zhì)疏松癥方面的問題時都已經(jīng)是癥狀比較嚴(yán)重的階段了。

    骨質(zhì)疏松癥是一種很簡單的骨質(zhì)加速流失的癥狀，導(dǎo)致骨質(zhì)易脆而增加老人的危險，對于女性而言，更年期的女性荷爾蒙減少是加速骨質(zhì)流失的原兇，而對于男性而言，雄性激素同樣具有維持骨質(zhì)密度的功能，當(dāng)雄性激素隨年老慢慢下降，通常是50～60歲左右，骨質(zhì)疏松癥的癥狀也會加速，而通常雄性素下降的主要癥候就是陽痿與性動力不足方面的困擾。

    那么， 男性如何注意骨質(zhì)疏松癥的預(yù)防保健呢？

    1.保持每日運(yùn)動

    2.每日攝取1000mg以上的鈣質(zhì)保骨本，如果擔(dān)心喝太多牛奶會造成肥胖，可以以鈣片來補(bǔ)充鈣質(zhì)，檸檬酸鈣是吸收比較好的鈣片，而且不會發(fā)生胃脹氣與結(jié)石方面的困擾。

    3.注意自己的性功能變化：請誠實的檢視自己的性能力，在沒有工作壓力（壓力食品）或疲勞的情況下，是否性能力與性動機(jī)有所下降？如果您已經(jīng)超過50歲，而發(fā)覺性能力有所改變，好請教醫(yī)師并作血液檢查雄性素是否下降？在美國，大約有30%的男性骨質(zhì)疏松癥患者有雄性素不足或性功能不足方面的問題，不要只靠“偉哥”來重振雄風(fēng)， 要注意性能力下降可能伴隨骨質(zhì)疏松癥！

    以上就是上海男科醫(yī)院的專家給大家介紹的關(guān)于男性骨質(zhì)疏松的原因之一和預(yù)防保健，如果您還有什么不明白的，請在線咨詢我們。