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腰椎間盤突出患者如何做好護理
編輯：杭州骨科醫(yī)院  日期：2019-10-06 08:43  來源：杭州江城骨科醫(yī)院

 　　腰椎間盤突出患者的日常是會比較難過一些，因為對于疾病的護理，是要滲透在生活的方方面面的，不能有一絲的松懈，腰部本身就是比較脆弱的部位，受了傷之后，更是脆弱無比。下面為大家介紹的就是腰椎間盤突出患者如何做好護理，一起來看看吧。

 
　　腰椎間盤突出患者如何做好護理？
 
　　用枕要注意，患了頸椎間盤突出之后更要注意，否則可能會導(dǎo)致頸部肌肉更加勞損，加重病情。建議大家采用高度為10cm左右的枕頭，另外彈性也要適宜，枕芯可以用谷物的皮殼來填充，這樣的話，彈性就會較為適宜。
 
　　要頸椎間盤突出盡快康復(fù)的話，還要注意頸部的保暖。特別是在秋冬季節(jié)的時候，要注意，最好穿領(lǐng)子較高的衣服，或者圍上圍巾。而在夜間睡覺的時候，則要注意蓋好被子，以防頸肩部受涼。夏季炎熱的時候，也要注意避免空調(diào)溫度調(diào)的過低，導(dǎo)致頸部健康問題更嚴(yán)重。
 
　　患了頸椎間盤突出突出的話，還要注意在日常生活當(dāng)中保持正確的姿勢，坐姿時頸部要保持正直、不偏向某一邊。如果需要久坐的話，要注意隔一段時間就活動一下，或者對頸部做下按摩。在家里看電視或看書的時候，也要注意姿勢的正確，把頭斜靠在沙發(fā)上等的姿勢就要盡量避免了。
 
　　護理頸椎間盤突出的時候，要在飲食方面多加注意。頸椎間盤突出的產(chǎn)生是頸椎間盤退行性改變的結(jié)果，而缺乏營養(yǎng)的話，就會加快這種退變，所以在患病期間，要注意攝取營養(yǎng)較高的食物，如海帶、紫菜、水果蔬菜等，補充鈣質(zhì)和維生素等，增強體質(zhì)，加快病情好轉(zhuǎn)。
 
　　還有在護理的過程中，應(yīng)該要關(guān)心患者情緒上的變化，看是否有厭惡治療、悲觀等情緒，若有的話要及時進行疏導(dǎo)，鼓勵患者積極面對疾病，讓其重新恢復(fù)信心，積極配合治療。
 
　　以上就是腰椎間盤突出患者如何做好護理的相關(guān)介紹，希望對大家有幫助。
 
　　
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  • 劉志田

    骨科

    Orthopedics
    副主任醫(yī)師
    醫(yī)師成員

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