最近幾年來(lái),強(qiáng)直性脊柱炎的發(fā)病率一直居高不下,給人們的健康帶來(lái)很大的危害,影響正常的生活.對(duì)此,杭州江城骨科醫(yī)院專家指出,要避免強(qiáng)直性脊柱炎的發(fā)生,大家在生活中就要做好預(yù)防措施.下面就來(lái)詳細(xì)了解,強(qiáng)直性脊柱炎要怎么預(yù)防?


1、防止受寒:受寒是引起強(qiáng)直性脊柱炎的原因之一,因此在天氣變冷的時(shí)候,我們應(yīng)做好防寒保暖的工作,以免讓疾病削減我們的抵抗力.


2、注意正確的姿勢(shì):正確的工作姿勢(shì)對(duì)該病的預(yù)防是非常關(guān)鍵的,特別是長(zhǎng)期同一工作姿勢(shì)的人,要注意適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)和休息.


3、預(yù)防感染:該病的細(xì)菌容易侵入身體比較弱的人,所以我們不但要預(yù)防疾病細(xì)菌的感染,還要保持個(gè)人的清潔衛(wèi)生.


4、經(jīng)常鍛煉:經(jīng)常進(jìn)行身體的功能鍛煉對(duì)該病的預(yù)防是非常有幫助的,經(jīng)常鍛煉能夠讓我們的腰背骨骼變得更強(qiáng)健,所以我們每天都應(yīng)進(jìn)行適當(dāng)?shù)墓δ苠憻?這樣才能減少疾病的發(fā)生.


溫馨提示:強(qiáng)直性脊柱炎的危害很大嗎,大家在生活中應(yīng)該引起重視,積極做好疾病的預(yù)防,這樣才能有效的減少疾病的發(fā)生.如還有其他方面的疑問(wèn),可以點(diǎn)擊在線咨詢,專業(yè)骨科專家將為您詳細(xì)解答.