得了類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎要注意什么
杭州江城骨科醫(yī)院專家介紹，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是臨床上最為常見的一種骨科疾病，此病的致殘率極高，已經(jīng)成為人們自由生活的重大殺手。人們往往是重視類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的治療，而很少重視類風(fēng)濕患者的日常護(hù)理。日常護(hù)理對類風(fēng)濕患者的康復(fù)至關(guān)重要。下面專家就為大家解答下得了類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎要注意什么。
1、加強鍛煉，增強身體素質(zhì)。
經(jīng)常參加體育鍛煉，如保健體操、練氣功、太極拳、散步等，大有好處。凡堅持體育鍛煉的人，身體就強壯，抗病能力強，很少患病，其抗御風(fēng)寒濕邪侵襲的能力比一般沒經(jīng)過體育鍛煉者強得多。相關(guān)閱讀：風(fēng)濕發(fā)病前有哪些癥狀
2、避免風(fēng)寒濕邪侵襲。
要防止受寒、淋雨和受潮，關(guān)節(jié)處要注意保暖。夏季暑熱，不要貪涼受露，暴飲冷飲等。秋季氣候干燥，但秋風(fēng)送爽，天氣轉(zhuǎn)涼，要防止受風(fēng)寒侵襲。冬季寒風(fēng)刺骨，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎注意保暖是最重要的。
3、注意勞逸結(jié)合
飲食有節(jié)、起居有常，勞逸結(jié)合是強身保健的主要措施。臨床上，有些類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者的病情雖然基本控制，處于疾病恢復(fù)期，往往由于勞累而重新加重或復(fù)發(fā)，所以要勞逸結(jié)合，活動與休息要適度。
杭州骨科醫(yī)院專家指出，廣大類風(fēng)濕患者一定要加強重視日常的護(hù)理。如果您還有什么不明白的地方，可以咨詢我們的在線專家。
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