平時(shí)如何預(yù)防類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎
杭州江城醫(yī)院骨科專家介紹，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是臨床上常見的一種骨科疾病，此病在潮濕陰冷的地方是非常常見的，因此類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的保健也顯得非常重要。下面我們就來看看平時(shí)如何預(yù)防類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎吧，希望對(duì)大家有所幫助。
1、加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)
經(jīng)常參加體育鍛煉或生產(chǎn)勞動(dòng)，如保健體操、太極拳、散步等，凡是能堅(jiān)持體育鍛煉的人，身體就強(qiáng)壯，抗病能力就強(qiáng)，很少患病，抗御風(fēng)寒濕邪侵襲的能力比一般沒經(jīng)過體育鍛煉者強(qiáng)得多。相關(guān)閱讀：風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎有哪些主要危害
2、避免受風(fēng)、受潮、受寒
大部分患者發(fā)病前或疾病復(fù)發(fā)前都有受涼、受潮等病史，提出了這些因素在本病的發(fā)生發(fā)展過程中起著重要作用。春季雨水較多，是類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的好發(fā)季節(jié)，要防止受寒、淋雨和受濕等。夏季不要貪涼、空調(diào)不能直吹、不要暴飲冷飲等，秋冬季節(jié)要防止受風(fēng)寒侵襲，注意保暖是最重要的。
3、注意勞逸結(jié)合
要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，活動(dòng)與休息要適度，過于疲勞，人的免疫力也會(huì)隨之下降，容易引發(fā)一些疾病。
4、預(yù)防和控制感染
實(shí)驗(yàn)研究表明的一些病毒感染可能是誘發(fā)類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的發(fā)病因素之一，有些類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是在患了扁桃體炎、咽喉炎、鼻竇炎、齲齒等感染性疾病之后而發(fā)病的。所以，預(yù)防感染和控制體內(nèi)的感染病灶也是重要的。
通過以上對(duì)“平時(shí)如何預(yù)防類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎”的介紹，希望對(duì)大家有所幫助。專家提醒，得了類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎一定要到正規(guī)的骨科醫(yī)院接受治療，以免耽誤了治療的最佳時(shí)機(jī)。如果你還有什么疑問的話，還可在線與杭州好的骨科醫(yī)院專家咨詢。
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