預(yù)防膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生該怎么做
膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生在骨科臨床上比較多見,給患者帶來的危害也引起了大家的重視,杭州江城骨科醫(yī)院醫(yī)生表示,被查出骨質(zhì)增生,我們患者就得盡快去正規(guī)的醫(yī)院治療,而我們也得提前做好預(yù)防,那,預(yù)防膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生該怎么做?一起來看看我們骨科醫(yī)生是怎么介紹的吧。
1、防止膝關(guān)節(jié)過度活動及勞損,特別是雙下肢猛烈運(yùn)動者(如舞蹈員、運(yùn)發(fā)動、搬運(yùn)工等)更要留意勞逸結(jié)合;預(yù)防因過度用力形成組織損傷,否則隨著年齡的增長,很容易出現(xiàn)骨質(zhì)增生現(xiàn)象。
2、過于瘦削者,要適當(dāng)操縱飲食,留意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),增加熱量的攝入,將體重操縱在適當(dāng)?shù)姆秶畠?nèi),以減輕膝關(guān)節(jié)上的壓力和磨損水平。
3、老年人可適當(dāng)補(bǔ)充鈣質(zhì)及維生素D等與骨代謝關(guān)系親熱的藥物,同時(shí)從事過度的體育鍛煉,以減慢骨組織的衰老和退行性改動進(jìn)程。
4、膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)骨折時(shí),要及時(shí)去醫(yī)院診治,盡能夠使骨折端到達(dá)解剖復(fù)位的要求。假設(shè)復(fù)位不中意,應(yīng)及時(shí)采取手術(shù)治療,否則容易出現(xiàn)創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎,招致關(guān)節(jié)的骨質(zhì)增生。
5、假設(shè)雙下肢有O形腿或X形腿畸形,為了防止膝關(guān)節(jié)臨時(shí)受力不平均而發(fā)生骨質(zhì)增生和骨關(guān)節(jié)病,可思索作股或脛骨截骨術(shù),糾正異常的力線,改動膝關(guān)節(jié)受力不均的效果。