老年人股骨頸骨折該如何預(yù)防？有很多老年朋友，身上都患有各種大大小小的毛病，時(shí)刻困擾者老年人的生活。據(jù)了解，股骨頸骨折在臨床上很常見(jiàn)，主要多見(jiàn)于老年人，且女性患者較多。出現(xiàn)骨折多是因?yàn)槔夏耆斯琴|(zhì)疏松，股骨頸非常脆弱，容易受到創(chuàng)傷。為了避免骨折帶給患者的危害，老年朋友們需加強(qiáng)預(yù)防。

 

    說(shuō)到老年人股骨頸骨折該如何預(yù)防，杭州江城骨科醫(yī)院專(zhuān)家介紹了下面幾種方式：

 

    1、老人堅(jiān)持做些力所能及的功能性體育活動(dòng)，如每日?qǐng)?jiān)持1000~3000步等。這樣可防止骨質(zhì)疏松，防止老年性肌萎縮。

 

    2、吃一些含鈣豐富的物品，如牛奶、魚(yú)類(lèi)、豆制品、蛋類(lèi)等，必要時(shí)在專(zhuān)業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下可以適當(dāng)補(bǔ)充攝入鈣劑。

 

    3、老年人的居室要設(shè)置合理，地面不要太滑，桌凳不要亂擺，常用的東西放置高度要適度。

 

    4、老年人在起床時(shí)、在由坐位到站立等改變體位時(shí)需慢慢適應(yīng)，切忌突然起身。

 

    上文介紹了“老年人股骨頸骨折該如何預(yù)防”，專(zhuān)家提醒老年朋友對(duì)這些預(yù)防措施能夠予以重視，在日常生活中注意保持健康的飲食和生活習(xí)慣，盡可能遠(yuǎn)離股骨頸骨折的危害。點(diǎn)擊在線就醫(yī)綠色通道，醫(yī)務(wù)人員將會(huì)與您一對(duì)一進(jìn)行溝通，為您提供*便捷的預(yù)約就診服務(wù)。

 

    溫馨提示：以上就是關(guān)于老年人股骨頸骨折如何預(yù)防的相關(guān)介紹，相信大家都了解的差不多了吧。老年朋友對(duì)這些預(yù)防措施能夠予以重視，在日常生活中注意保持健康飲食和生活習(xí)慣，盡可能原來(lái)股骨頸骨折的危害。如果您還要什么疑問(wèn)的話，歡迎點(diǎn)擊在線咨詢，我院專(zhuān)家將隨時(shí)為您一對(duì)一解答問(wèn)題，祝您身體健康。