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骨病關(guān)鍵字：

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怎樣預(yù)防老年骨性關(guān)節(jié)炎
編輯：杭州骨科醫(yī)院  日期：2012-04-12 11:01  來源：杭州江城骨科醫(yī)院
    杭州江城骨科醫(yī)院的骨科客服介紹，隨著年齡的不斷增長，老年人骨病的發(fā)生率是非常高的，老年人關(guān)節(jié)軟骨面的退行性變常常引發(fā)一系列關(guān)節(jié)疾病，其中老年骨性關(guān)節(jié)炎就是較好為常見的一種，骨性關(guān)節(jié)炎常常引發(fā)關(guān)節(jié)疼痛和行動障礙，嚴重影響老年人生活質(zhì)量，那我們怎樣預(yù)防老年骨性關(guān)節(jié)炎呢？

骨性關(guān)節(jié)炎
    骨性關(guān)節(jié)炎預(yù)防方法：

    一、老年人要避免參加對關(guān)節(jié)沖擊力大的健身運動，如跳繩、打排球等跳躍性較大的運動，建議選擇騎自行車、游泳，由于這兩項活動對關(guān)節(jié)的影響較好小。相關(guān)閱讀：膝關(guān)節(jié)炎常見的癥狀有哪些

    二、老年人在長途行走前，要準備好護膝，用于保護和周圍韌帶。

    三、老年人做下蹲動作準備起立時，好借助周圍物體如桌子或者椅子，扶著“撐一把”站起來，以減少的“壓力”，還應(yīng)避免長時間站立。

    以上是怎樣預(yù)防老年骨性關(guān)節(jié)炎的介紹，如果出現(xiàn)骨性關(guān)節(jié)炎的癥狀，要及時到好的骨科醫(yī)院進行治療，避免惡性后果的發(fā)生。如果你還有什么疑問的話，還可在線與杭州骨科醫(yī)院的骨科客服咨詢。
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  • 劉志田

    骨科

    Orthopedics
    副主任醫(yī)師
    醫(yī)師成員

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