大部分老年人多少都會(huì)存在膝蓋痛的毛病，有的老人病情嚴(yán)重，甚至無(wú)法正常行走，很多老人一出現(xiàn)膝蓋痛就想用揉來(lái)緩解，專家提示其實(shí)這是錯(cuò)誤的做法。下面一起聽(tīng)聽(tīng)杭州江城骨科醫(yī)院的介紹。

 

 

　　導(dǎo)致膝蓋痛的原因有很多，很多老人都認(rèn)為揉膝蓋能減少磨擦感，減輕疼痛。實(shí)際上這樣的做法是沒(méi)有依據(jù)的。把雙手放在雙膝上輕輕揉動(dòng)，力度輕而柔，像是一種撫摩，這種動(dòng)作是一種反射性的保護(hù)，可以使膝蓋感到溫暖，消除疲勞，還可以增加局部血液循環(huán)，對(duì)膝關(guān)節(jié)的確有益。

 

　　但用力過(guò)大的按揉則是完全錯(cuò)誤的，這樣的動(dòng)作很可能加重軟骨的損傷，把已經(jīng)病變的軟骨磨得更壞，甚至影響到軟骨下面的骨質(zhì)，疼痛會(huì)更加嚴(yán)重。

 

　　注意：如果老年人一直存在膝蓋痛的問(wèn)題，應(yīng)該馬上就醫(yī)檢查和治療。揉不能解決膝蓋痛問(wèn)題，只能達(dá)到一定的緩解效果，所以，揉膝蓋不是解決辦法。其中如果老人是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)發(fā)生意外，出現(xiàn)膝蓋痛的話，這個(gè)時(shí)候自己千萬(wàn)不能揉，一定要讓專業(yè)人士做處理，而且要及時(shí)去醫(yī)院就醫(yī)，以免導(dǎo)致情況加重。

 

　　溫馨提示：解決膝蓋痛需要對(duì)癥下藥，首先明確膝蓋疼痛的病因，然后采取科學(xué)有效的治療方法，如果亂揉的話，可能會(huì)加重病情，耽誤疾病的最佳治療。