導致肩周炎的不良習慣有哪些
患上肩周炎后患者的身心也會受到嚴重的影響，如今患上該疾病的人是越來越多了，杭州江城醫(yī)院醫(yī)生表示，一些人已成為了肩周炎的多發(fā)群體。引起肩周炎的原因與生活中的不良習慣有著很大的聯(lián)系。那么，導致肩周炎的不良習慣有哪些呢?骨科醫(yī)生分析出以下五點。
一、背單肩包埋隱患：當肩部肌肉受到損傷時會發(fā)生水腫和粘連，如果此時不注意治療和鍛煉，隨著年紀越大粘連就越厲害?；颊叽蠖嗍且驗槟贻p時用力過猛或摔跤而使肩部肌肉勞損。
二、抑郁誘發(fā)肩周炎：日常不良的情緒因素，如抑郁、冷漠等也與肩周炎的發(fā)生有一定關系。部分肩周炎病人或因工作、經(jīng)濟壓力等經(jīng)常心情郁悶，對痛覺比較敏感，往往更容易誘發(fā)肩周炎。
三、亂貼膏藥加重癥狀：很多人一出現(xiàn)肩膀疼痛就習慣性的選擇自己貼藥膏、用跌打酒，或者盲目服用止痛藥。其實止痛藥或膏藥只能起到局部暫時緩解或控制疼痛的作用，反而會引發(fā)慢性肩痛。
四、冬天護理不當：一旦著涼也要及時治療，切忌拖延不治。加強肩關節(jié)肌肉的鍛煉可以預防和延緩肩周炎的發(fā)生和發(fā)展，老人尤其可以多梳頭、經(jīng)常轉動手臂，如果癥狀特別嚴重也一定要及時告知家人，及時就診。
五、肩部過度勞損：肩關節(jié)的長期勞損也會引起肩周炎的發(fā)生，因為姿勢不正確或失調就會造成肩胛骨的傾斜，肩峰和肱骨也因出現(xiàn)受力而發(fā)生改變，進而造成肩袖損傷，也是肩周炎的病因之一。
友情提示，肩周炎是一種嚴重影響患者生活和工作的疾病，我們患者一定要做到早發(fā)現(xiàn)早治療。當我們發(fā)現(xiàn)身邊有肩周炎的癥狀存在之后就要及時的去正規(guī)的骨科醫(yī)院接受治療，早發(fā)現(xiàn)、早治療，才能加大疾病治療的幾率。
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