指出說(shuō)茶葉的功效：茶葉中含有生物堿、茶多酚以及脂多糖，這些物質(zhì)有較強(qiáng)的藥理作用，對(duì)脊椎疼痛的患者，通過(guò)改善循環(huán)，興奮神經(jīng)系統(tǒng)，達(dá)到提高肌力、肌張力和耐力、消除肌肉疲勞的作用，同時(shí)它還能促進(jìn)新骨的形成，抑制骨吸收，起到保護(hù)運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)，預(yù)防和延緩骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生、發(fā)展的作用。

 

 

    1、睡前不宜喝濃茶

 

 

    睡前喝濃茶，中樞神經(jīng)過(guò)度興奮影響睡眠，或因尿多頻繁起床打擾好夢(mèng)。

 

 

    2、不宜用茶水服藥

 

 

    茶水服藥如果正服用補(bǔ)血鐵劑，會(huì)影響鐵劑吸收。濃茶中大量的咖啡因有明顯的利尿作用，增加鈣的排泄，久而久之導(dǎo)致骨質(zhì)疏松癥，引起腰背疼痛。

 

 

    3、飯后不宜立即飲茶

 

 

    茶中含有的鞣酸可與食物中的鈣、蛋白質(zhì)結(jié)合，形成不溶性沉淀物，影響鈣和蛋白質(zhì)的吸收、利用。飯后不宜立即飲茶，以免引起消化不良與多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的喪失，影響骨的正常代謝。

 

 

    杭州江城骨科醫(yī)院專(zhuān)業(yè)骨科客服表示說(shuō)對(duì)于飲茶的話我們還是需要依據(jù)一些原則的，那么喝茶的原則是什么呢？主要有：“清淡為好，適量為佳，飯后少飲，睡前不飲，即泡即飲，服藥不飲”。

 

 

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