股骨頭壞死是骨科疾病中很常見(jiàn)的疾病，在醫(yī)學(xué)上股骨頭壞死還可以稱為股骨頭缺血性壞死，關(guān)于股骨頭壞死的治療主要包括手術(shù)療法后，中西醫(yī)綜合療法或者人工關(guān)節(jié)置換術(shù)等，那么股骨頭壞死的運(yùn)動(dòng)調(diào)護(hù)如何呢?

　　股骨頭壞死的運(yùn)動(dòng)調(diào)護(hù)：

　　1、股骨頭壞死中、后期，膝關(guān)節(jié)活動(dòng)受限較嚴(yán)重，還要堅(jiān)持扶拐行走，如果不能扶拐行走，可坐輪椅車進(jìn)行戶外活動(dòng)。

　　2、在活動(dòng)過(guò)程中，防止摔倒，造成骨折，因?yàn)楣晒穷^壞死髖關(guān)節(jié)活動(dòng)受限，骨質(zhì)脆弱，所以反應(yīng)能力下降，易出現(xiàn)骨折，戶外活動(dòng)時(shí)好有他人照顧。

　　3、股骨頭壞死需要臥床時(shí)，要進(jìn)行上肢功能鍛煉，用拉力器等器械輔助，同時(shí)注意活動(dòng)膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)以及健側(cè)髖關(guān)節(jié)。

　　4、條件允許時(shí)，要堅(jiān)持每天進(jìn)行戶外活動(dòng)，曬太陽(yáng)，因曬太陽(yáng)可以在皮膚及機(jī)體內(nèi)合成維生素D，維生素D能促進(jìn)人體對(duì)鈣、磷的吸收，減少骨骼中鈣、磷成分的丟失，對(duì)維持股骨頭骨量，促進(jìn)壞死骨的再生與修復(fù)是大有好處的。

　　5、股骨頭壞死早期可扶拐行走，雙側(cè)股骨頭壞死扶雙拐行走，可根據(jù)病情制定早、晚行走距離。如果病情允許，身體狀況好，可以騎自行車或騎三輪車。

　　股骨頭壞死的運(yùn)動(dòng)調(diào)護(hù)，上述就是詳細(xì)的介紹，初期應(yīng)該提前做好股骨頭壞死的預(yù)防，早緩解此病的發(fā)生才是重點(diǎn)，好是適當(dāng)鍛煉身體，多加注意休息，相信此病會(huì)好的很快。