杭州江城骨科醫(yī)院的客服介紹說：鼠標手是經(jīng)常使用電腦尤其是使用鍵盤工作和生活的人們?nèi)菀谆嫉墓强萍膊?，但是由于很多人的工作性質(zhì)，離不開電腦，因此，杭州江城骨科醫(yī)院的客服為大家支招防止鼠標手的侵襲。

　　鼠標手的預防要點：杭州江城骨科醫(yī)院的客服建議辦公族每工作一到兩個小時就要起身活動活動身體，放松一下持久僵硬的身軀，嘗試做一些握拳、捏指等放松手指的動作，同時在每半個小時的工作過后甩甩手可以放松腕關節(jié)。使用鼠標時，手臂盡量不要懸空，移動鼠標時不要用腕力而盡量靠臂力做。不要過于用力敲鍵盤及鼠標的按鍵，用力輕松適中為好，以免腕部承受的壓力過大。另外，鼠標好選用弧度大、接觸面寬的，有助分散腕管的壓力。對于已經(jīng)出現(xiàn)鼠標手的早期癥狀較輕的患者來說，休息是重要的治療手段，病情嚴重者，可以選擇用目前為風行的微創(chuàng)治療，見效快，基本上沒有痛苦。如果長期任鼠標手置之不理的發(fā)展下去，可能會導致神經(jīng)受損、手掌發(fā)黑、肌肉壞死。

　　了解了鼠標手的預防要點之后，相信對于電腦族更好的防治鼠標手有所幫助，一旦出現(xiàn)了鼠標手的癥狀的時候，要到正規(guī)的骨科醫(yī)院進行治療，以免病情的進一步惡化，在鼠標手的治療方面，湖南骨科治療網(wǎng)為您推薦杭州江城骨科醫(yī)院進行治療，治療效果顯著，在消除癥狀的同時不影響正常的手部功能，是鼠標手患者的好的選擇。